불안장애, 불안증,불안,초조? 

매일경제tv 건강한의사에서 알려드려요!


불안장애로 고생중이신가요? 불안증 극복하고 싶으세요? 불안 초조 어떻게 탈출가능할까요?

매일경제tv 건강한의사 청담인 한의원 안상원 박사의 방송 들어보세요!




불안장애, 불안 초조, 불안증은,,심리적인 정신적인 문제이나..

그 증상이 심해지면 육체적인 문제도 유발시키는 질병입니다.



어쩌면 검사상 진단이 가능하고 눈에 보이는 육체의 질병이 치료가 용이한 경우도,,

마음의 병은 언제나 소리소문 없이 찾아와 우리를 괴롭힙니다.


문제는 불안증은,,

유사한 환경에서 자주 재발한다는 점입니다.



자 이러한 불안증, 불안장애, 불안 초조

어떻게 극복하고 어떻게 치료해야 할까요?



매일겨제tv 건강한의서에서는 매일 저녁 7-8시에 생방송으로

건강정보 제공 및 건강상담 진행합니다.




당신은 왜 불안한가요? 중요한 사실 중 하나는 당신만 불안한것은 아니랍니다.

저도,,우리 모두 불안합니다.


대부분의 경우 우리를 불안하게 만드는 요인은 위와 같습니다.

누구나 불안하고 걱정이 많죠!

불안장애는 다양한 증상이 나타납니다

또한 다양한 원인이 불안장애를 진행시킵니다.



당신은 어느 증상인가요?

공황장애? 강박장애? 공포증?

이러한 불안장애도,,명상치료, 심리치료, 인지행동치료, 한의학적인 치료로 얼마든지 극복 가능합니다.



혹시 신경정신과에서 처방받은 약을 복용하고 계신가요?

약을 복용해도 여전히 불안하고 초조하신가요?

그렇다면 이제 명상을 배워보세요,,명상은 마음사용설명서입니다.

명상이 인체에 미치는 영향을 하버드의대에서

연구하였군요,,명상의 효과 한번 살펴보세요!



청담인 한의원 안상원 박사는 명상에 대한 다양한 강연을 진행하고 있으며..

실제 한의원에서 불안장애,불안증, 불안 초조 환자들에게 치료목적으로 시행하고 있답니다.



청담인 한의원의 불안장애 치료법 살펴볼까요?

침 한약, 명상요법, 모리타 요법, 기치료, 인지행동치료, 심리상담..


당신만 불안한게 아닙니다. 어쩌면 당신이 불안하다는 것은 자연스러운것일지도,,



이제,,불안증,불안장애,불안 초조 혼자만 고민하지 마시고 언제든 강남역에 위치한 청담인 한의원과 상의해보세요!~


02-3448-2075


불안, 불안증, 불안증 치료에 효과적인 명상치료 방법은?

 

불안, 불안증, 불안증으로 고생하는 환자분들이 많으시죠? 불안증이란? 불안증 치료,불안증 치료법은? 마음의 법칙과 명상을 알면 불안증 극복이 가능해집니다.

 

당신은 지금 불안합니다.

= 경제적인 불안, 돈,결제,자금

= 건강 불안, 건강 염려증

= 미래에 대한 불확신, 불안감

= 사랑, 가족, 인간관계 불안감

= 학업, 시험, 고시, 합격 불안감

 

사실,,우리의 마음이 불안한 것은 당연합니다. 그게 마음의 법칙입니다.

= 지나간 과거에 대한 후회

= 오지않은 미래에 대한 불안감

= 타인과의 비교

= 스트레스, 짜증,우울, 공포,불안 등등

 

당신도 불안하고 나도 불안하고 2600년전 부처님 마음도 불안했습니다. 

 

자 이제,,불안한 마음이 당연하며,,불안하고 정처없이 흐르는 마음이 당연하다고 인정하고 불안을 극복하기 위한 시작을 해보시죠?

불안감으로 발생하는 수많은 질환들,,

= 불안, 공포

= 심박수 증가, 호흡 증가, 식은땀

= 공황장애

= 대인공포, 광장공포,발표공포

 

의학에서는 불안증의 원인을

= 세로토닌 부족, 심리학적 문제, 인지행동 문제, 외상후 스트레스 등으로 구분합니다.

당신의 불안증 원인은?

 

불안증으로 인한 증상들은 다양하다고 말씀드렸죠?

공황장애, 강박장애, 공포증

 

자 다시 한번 더 강조합니다.

당신이 불안한 것은 당연하며,,원래 마음이 그러한 것입니다.

저도 불안합니다.

 

항 우울제, 항 불안제를 복용해도 불안한 마음이 사라지지 않는다?

당연하지요!

불안을 일으키는 근본 원인이 개선되고 해결되지 않으므로,,

당신은 항 우울제와 항 불안제를 복용해도 마음의 법칙에서 벗어날 수 없습니다.

단 한기지 방법은? 명상!

 

명상은 세로토닌을 분비시키고, 행보감을 주며, 스트레스 해소와 면역력을 증가시키는

효과가 있답니다.

 

명상의 의학적 효과를 처음으로 연구하고 발표한 하버드 의대 허버트 벤슨 교수님..

 

 

허버트 벤슨 교수는 집중명상을 연구하였으며,,불안증 환자들의 불안증 치료를 위해 집중명상을 시행하고 있답니다.

하버드 의대 병원에서도 명상을 치료에 응용한다는 사실 알고 계신가요?

 

마음챙김 명상을 연구하고 프로그램을 개발하여 의대부속병원과 전세계 250개 병원에서 시행케 만든

존 카밧진 교수

 

mbsr 프로그램을 만들어 불안증, 스트레스 치료를 위해 노력하시고 계십니다.

 

몸과 마음의 긴장을 풀어주고 스트레스를 개선하는 마음챙김 명상법

 

명상이 인체에 미치는 영향,,하버드 의대 연구결과인데 같이 보시죠?

 

불안증 불안증 치료

= 일단 당신의 마음이 불안한 원인을 알고

= 마음은 원래 걱정과 불안 후회 등으로 가득차 있다는 사실을 인식해야 합니다.

= 그리고,,여러가지 명상 기법을 배워 불안한 상황이나 마음이 들때마다 명상을 시행하여

= 몸과 마음의 긴장을 풀고,,집중과 마음챙김을 해야 합니다.

 

명상은 당신의 불안한 마음을 안정시켜주며,,행복감을 가져다 줍니다.

 

부처님도 하셨고,,미국의 유명 대학병원에서도 하고 있으며,,전세계 많은 지식인들도 하고 있는 명상

틀리진 않았겠죠?

 

당신은 명상치료, 명상 강의를 제대로 배울 수 있습니다.

명상을 통해 불안증에서 영원히 탈출해 보세요^*^

 

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