화병, 홧병, 화병치료 어떻게 해야 할까? 명상치료!

 

화병, 홧병이라고 들어보셨나요? 화병 홧병은 질병분류 코드에 등록되어 있는 정식 질병입니다.

화가 난다고요? 가슴이 답답해요? 호흡이 힘들어요? 울화통이 터져요?

화병, 홧병 치료에 효과적인 명상수련, 명상치료 소개합니다.

화병, 홧병의 원인은 바로 스트레스 입니다.

여러분들은 어떤 스트레스로 화가 나시나요?

= 돈을 떼였다? 돈이 없다? 돈이 필요하다?

= 건강이 나쁘다, 치료해도 호전이 안된다?

= 4기 암 진단 후 화가난다?

= 자식이 공부를 못하고 말을 안듣는다?

= 남편이나 부인이 바람을 핀다?

= 친구간, 직장에서 인간관계?

= 배신?

 

미안하지만 여러분들이 화가 나는 원인을 병원에서는 어떻게 해드릴 수 없습니다.

 

 

 

마음은 정보를 가지고 있는 에너지라고 정의합니다.

여러분 마음에는 어떤 정보들이 들어있나요?

화남? 우울? 배신감? 통증? 불안감? 초조?

아름다움? 행복감? 편안함? 유쾌함? 즐거움?

현대인들은 스트레스에서 탈출할 수 없습니다.

삶 그 차체가 고통이며 스트레스 일수 있지요,,일찍이 2500여년전 부처님도 그러했습니다.

화가 나는 상황이나 대상과 싸우거나 도망가기?

현대에서는 거의 불가능하지요..

직장 상사와 싸울수는 없잔아요?

 

일이 너무 많아요?

피할 수 없다면 즐겨라? 어떻게 즐길 수 있나요? 화나가는데,,짜증나는데,,

 

공부하기 싫다고 공부를 포기?

학교 선생님과 싸우기?

 

우리는 화, 화병, 홧병, 스트레스를 해결하는 방법을 배울 필요가 있습니다.

 

명상이 스트레스를 해소하고 행복감을 주며 세로토닌을 분비시킨다는 사실?

하버드 대학 의대 연구팀이 발표하였죠?

 

명상을 과학적, 의학적으로 처음 연구하여 효과를 발표하고 임상에 시행중인 하버드 의대 허버트벤슨 교수입니다.

 

 

허버트 벤슨 교수가 연구한 집중명상,,

 

명상 기법 중 마음챙김 명상, 위빠사나 를 연구하여 MBSR 프로그램을 만들어 환자들에게 시행중인

메사츄세츠 의대 존 카밧진 교수

 

스트레스 해소, 몸과 마음의 긴강완화,,면역력 증가, 항암효과, 화병 치료 등등

마음챙김 명상의 효과는 대단합니다.

 

청담인 한의원에서도 환자 치료 시 마음챙김 명상과 집중명상 기법을 응용하고 있습니다.

홧병을 일으키는 원인을 병원에서는 제거해 드릴 수 없습니다.

다만 화가 심하게 날때,,

= 마음을 조절하여 의식을 다른 대상으로 집중시키고

= 지금 이순간에 최선을 다하도록

= 마음사용설명서를 제공해드릴 수는 있답니다.

 

명상의 다양한 이론과 효과, 여러가지 명상 기법을 실습을 통해 배우는 8주간의 명상 강의 프로그램

 

각종 난치성 질병 치료에 명상기법을 응용하는 8주간의 명상치료 프로그램

화병, 홧병, 화병치료

이제,,화학약품인 약만 복용하지 마시고..

마음을 바꾸고 스트레스릉 완화해주는 명상공부, 명상수련, 명상치료를 시작해보세요^*^

 

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