유산후 몸조리
필수죠!
유산후에도 산후풍이 발생한다?

강남역에 위치한 청담인 한의원 원장 안상원 박사입니다.
유산 후 몸조리 중요한 것 아시나요?



유산은 크게 2가지로 구분됩니다.
* 자연유산
* 인공유산

자연유산은 대부분 특별한 원인이 밝혀지지 않은 상태에서 발생하는 유산으로
임산부의 몸이 허약하거나, 외부의 충격, 정싱적인 스트레스
무리한 일이나 운동등으로 발생합니다.


인공유산?

인공유산은 소파수술을 통해 유산을 하는 경우입니다.
이 두가지 유산후에도 산후풍을 예방하기 위해 몸조리가 필요하다는 사실 아시나요?

유산후
최소 3주간은
찬물, 찬바람, 찬음식을 피하고
무리한 운동이나 여행도 피하는 것이 좋습니다.



또한 유산후에도 유산후 한약 복용이 중요합니다.
* 자궁내 어혈제거
* 기혈보강
* 산후풍 예방 목적으로
한약을 처방합니다.

유산후에도 산후풍이 발생할 수 있다?

산후풍은
좁은 의미로는 출산 후 발생하는 시림, 관절통증, 땀과다, 무기력 증상이지만
넓은 의미로는 유산후에도 출산과 상관없이도
발병하는 질병입니다.



유산후 발병하는 산후풍?

한마디로 여성의 기력이 극도로 저하된 상태
정신적 스트레스가 심한, 면역력이 저하된 상태에서
외부의 찬바람, 찬기운, 냉기에 접촉하게 되면
찬기운이 뼛속으로 침입하여 발생하는 질병으로
전신시림, 국소부위 시림, 관절통증, 무기력, 땀과다, 우울증, 불면증
등 다야한 증상을 유발시키는 질병입니다.




이러한 유산후 발생하는 질병을 예방하기 위하여

적극적인 몸조리와 몸조리 한약 복용
찬바람, 찬기운, 냉기 피하기등의 노력이 필수적이며
유산후에는 몸의 환경이 변화하여 평소보다 쉽게 임신이 되는 경우들이 있기에
1-2달은 피임에도 신경을 쓰시는 것이 좋습니다.



유산후 몸조리,출산후 몸조리,산후풍 치료
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여름철 에어컨바람
산후풍 환자에게는 가장 피해야할 적!?
여름철 산후조리도 중요~~

산후풍 환자만 약 4000여명 진료, 치료해온 서울청담인한의원
원장 안상원 박사입니다.
여름철 산후풍 환자의 주의사항및 치료법 그리고 올바른 산후조리에 대해 알려드리겠습니다.




매년 5월6월부터 어딜가나 에어컨을 틀기 시작합니다.
에어컨 바람을 싫어하시는 분들도 있는데요

이는 체질적인 문제이지 질병은 아닙니다.
그러나 에어컨 바람에 뼛속이 시리고 애리고 통증이 발생하여
에어컨이 나오는 장소에 가지 못한다면
이는 전형적인 산후풍 증상이며,
적극적인 치료의 대상입니다.



여기서 산후풍이란 어떤 질병일까요?

한마디로 정의하면
몸의 면역력, 기력이 저하된 상태에서 찬바람을 맞아뼛속으로 찬기운이 침입하여
시림, 애림, 통증, 무기력, 땀과다 증상을 유발시키는 질병으로
95%는 출산 후 산후조리 기간에
나머지 5%는 출산과 관련없이 하물며 남자에게도 냉기가 침입하기도 합니다.

이러한 이유로 예전부터 산후조리를 중요시하였으며
산후조리한약 복용과 더불어 여러가지 주의 사항이 있었습니다.



문제는 여름철에는 대부분의 장소에서 에어컨이 나와 산후풍 환자를 힘들게 하며
기온이 올라가면 땀도 나기 시작하여 시리고 애린 증상과 통증이 더욱 심해집니다.

그렇기에 산후풍 환자들은
* 가능하면 맨살에 에어컨 바람 맞지 말아야하며!
* 땀나는 행동은 대부분 피해야 합니다.


땀이 나면 피부의 수분이 증발하여 순간적으로 3-10도 체온이 떨어지고
땀구멍을 통해 바람이 들어갈수도 있으며 기운도 현저히 떨어집니다.

그렇기에 여름철 산후풍 환자들은
에어컨도 피해야 하지만 땀이 나지 않게 최대한 주의를 기울여야 합니다.

여름철 산후조리도 비슷합니다.
온도 조절을 잘해야 하며 땀을 내지 않도록 노력하고 에어컨 바람이 직접
맨살에 접촉되지 않게 주의를 기울여야 합니다.




"올바른 산후조리와 산후풍을 탈출하는 한방치료"
시내 유명 서점 및 인터넷을 통해 구입 가능하며 전자책으로도 출판되어 있으니
관신있는 분들은 읽어보시길바랍니다.

이상 지난 15년간 산후풍 환자만 약 4000여명 진료, 치료한 한의사의 의견이었습니다~~^▼^




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머리시림, 출산후 머리시림? 매일경제 tv 건강한의사에서

알려드립니다!

 

혹시 머리시림 증상으로 고생중이신가요? 출산후 머리시림 증상이 발생하였다고요?

머리시림은 두통, 어지러움증을 유발하는 원인이며 상당히 괴롭습니다.

매일경제tv 건강한의사에서 머리시림 증상 알려드립니다.

 

 

 

출산후 머리시림? 머리시림?

원인은 냉기 즉 찬바람의 침입입니다.

 

 

 

대부분 출산 후 산후조리 기간에 찬바람이 침입하나,,드물게는 출산과 상관없이도 찬바람이 침입하여

머리가 시리고 아픈 증상이 발생합니다.

머리 시려 보신적 있나요?

두통, 어지러움증도 동반되고요,,

 

 

심하신 분들은 실내에서도 모자를 쓰고 생활하십니다..

 

 

자,,냉기 즉 찬바람이 침입하여 발생된 머리시림 어떻게 치료하죠?

 

 

증상이 중한 머리시림의 경우

일반적인 침, 한약으로는 치료가 잘 안되는 경우들이 많습니다.

 

 

이런 경우엔 좀더 특수한 치료법이 필요한데요,,

= 약침 치료 : 봉독약침, 신석약침,산삼약침

= 캡슐형 한약 : 옻나무, 유황 캡슐

= 냉기 배출치료

 

 

산후풍 환자들 중 머리시림 환자들은 꽤 많은 편이며,,

매우 힘들어들 하십니다.

 

 

매일경제 tv 건강한의사

오늘 저녁에도 위 채널에서 생방송으로 시청가능합니다.

매일 저녁 7-8시에 여러분을 찾아갑니다.

 

 

각 분야의 전문 한의사 19명이 출연하여 건강 정보 제공 및 생방송 건강상담을 해드리는 건강 프로그램!

 

 

머리시림, 출산후 머리시림

이제 고생하지 마시고 강남역 청담인 한의원과 상의해보세요~

 

 

산후조리, 산후조리 잘하는 법?

매일경제tv 건강 한의사에서 정보

제공해드립니다.

 

산후조리 궁금하시죠? 산후조리 잘하는 법 정확한 정보 알고 계신가요? 매일경제 tv 건강한의사에서 정확한 정보 드립니다. 포스팅 잘 보시고요,,마지막 첨부된 동영상도 꼭 돌려보세요^*^

 

 

 

산후조리의 중요성은 아무리 강조해도 지나침이 없습니다.

"올바른 산후조리와 산후풍을 탈출하는 한방치료"

유명 서점 및 인터넷을 통해 구입 가능합니다.

 

 

산후조리에 가장 중요한 시점은 출산 후 삼칠일 즉 21일간의 조리이며,,

산후조리원을 이용하는 것도 좋은 방법입니다.

= 찬바람, 찬물, 찬음식 피하기

= 관절에 무리한 일, 동작 피하기

= 산후조리 한약 복용하기

= 모유 수유 잘 관리하기

= 산후조리에 도움이 되는 음식 섭취하기

 

 

산후조리와 산후풍 예방 및 치료에 처방하는 캡슐형 한약입니다.

 

 

기력이 약하거나 산후풍이 발병한 경우 산삼약침, 봉독약침 치료가 효과적이죠..

 

 

산후조리를 하는 가장 중요한 이유 중 하나는?

산후풍 예방입니다.

 

뼛속이 시린 산후풍,,

겨울철 외출이 힘들고 여름에 에어컨 바람이 힘듭니다.

 

가장 많이 발생하는 산후풍 증상은?

관절통증

 

 

가장 힘든 산후풍 증상은?

몸이 시린데,,땀이 줄줄 흐른다?

산후조리 기간에는 절대 과도하게 땀을 흘려서는 안됩니다.

산후풍 발병 원인,,산후풍 악화원인!

출산 후 너무 피곤하고 힘드시다고요?

= 산후조리 한약 복용

= 공진단 복용

= 산삼약침

= 면역링거주사

 

 

아래 동영상을 보시면 산후조리의 모든것을

4분의 전문 한의사 선생님께서 제공해주십니다.

 

 

 

산후조리 잘 하는법? 산후조리원을 이용하자!

우리나라만의 특이한 문화일수도 있는 산후조리원,그러나 산후조리를 잘 하는법으로

산후조리원 이용을 권장합니다.

 

 

 

전국 각지에 수많은 산후조리원이 있습니다.

산후조리원 이용의 장점을 알아볼까요?

= 하루 3식을 영양과 산후조리를 고려하여 제공한다

= 산후풍을 예방하기 위해 외출, 외풍,찬바람을 제한한다

= 아이를 돌바주는 도우미 분들이 계셔서 육아 스트레스가 덜하다

= 모유 유축기가 있어 젖몸살을 예방할 수 있다.

= 산후풍 예방에 도움이 된다

 

 

 

 

사실 산후조리원의 장점음 매우 많습니다.

또한 요즘은 한의원이나 산부인과에서 산후조리원을

운영하고 곳이 많습니다.

얼마전 강남 유명 산후조리원에 왕진을 다닌 적이 있는데요.

원장님, 부원장님이 휴일이나 명절에도 출근하시고

소아과 전문의 선생님도 왕진을 오시어

산모들과 신생아들의 건강을 관리하고 있더군요.

 

 

 

 

사실 신생아 건강 관리는 소아과 전문의 들에게도 상당히 어려운 일이라 합니다.

집에서 신생아의 건강을 관리하기가 쉽지 않은 실정입니다.

약 2주 ~ 4주간 산후조리원 이용은 많은 장점이 있는 것같습니다.

 

 

 

 

가능하다면 출산 전 산후조리원에 내원하여

상담을 받고, 산후조리원의 시설과 전문 인력을 체크해보고

비용도 알아보고, 미리 예약하시는 것이 좋습니다.

 

산후풍 환자만 전문으로 진료하다 보면 의외로

모유 수유시 손가락, 손목, 팔꿈치 관절에 산후풍 발병,

모유로 인한 젖몸살 = 무척이나 고통스럽습니다.

이 두가지 문제로 고생하는 산모들이 꽤 많습니다.

 

만약 친정에서 산후조리가 어렵다면,,

집에서 산후조리 도우미의 도움을 받기가 어렵다면

올바른 산후조리와 산후풍을 예방하는 산후조리를 위하여

산후조리원 이용을 적극 권장합니다.

 

 

 

뭐 2주에 300-500만원 하는 고가의 산후조리원도 있지만,,

그정도 까지는 아니더라도

깨끗한 시설, 정성스런 돌봄, 전문 인력 상주

정도면 산후조리에 많은 도움이 될 것 같습니다.

 

 

 

 

산후풍,,

한번 걸리면 치료가 쉽지 않고

오랜기간 고생하실 수 있으며

매우 스트레스를 받는 질병입니다.

산후풍을 예방하기 위해서라도

올바른 산후조리는 매우 중요합니다.

 

 

 

여성질환 토탈케어 청담인 한의원

원장 한의학박사  안상원

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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산후조리, 산후조리 기간은 언제까지 하나?

출산 한 산모들과 출산을 준비하는 예비산모들에게 산후조리는

이제 필수입니다

산후조리를 잘 해야 남은 인생을 건강하게 생활할 수 있으며

출산 후 몸 상태로 회복이 가능합니다.

 

 

 

전통적인 산후조리 방법에서

적극적인 산후조리는 삼침일 즉 출산 후 21일까지입니다.

= 외출을 삼가하고

= 찬물, 찬바람을 피하고

= 찬음식, 딱딱한 음식 피하고

= 관절에 무리한 일을 피합니다.

 

 

 

넓은 의미의 산후조리 기간은 출산 후 100일 입니다.

100일 잔치는 아이에게도 중요하지만

산모에게도 이제 몸이 출산 전 상태로 돌아와 일상생활이 가능한

시기로 생각할 수 있습니다.

출산 후 100일까지도

= 찬물, 찬바람 피하기

= 무리한 운동, 외출 여행 피하기

= 관절에 무리한 일 피하기

= 산후풍 조심하기

등의 몸 조리는 매우 중요합니다.

 

 

 

 

출산 후 산후조리 기간에 가장 조심해야 할 질환은?

바로 산후풍 입니다.

산후풍은,,찬바람이 몸안으로 침입하여

= 시리다, 애린다, 따갑다, 욱씬거린다,화끈거린다, 화하다

= 관절통증(손가락, 손목, 팔꿈치, 어깨, 허리, 골반, 고관절, 무릎, 발목)

= 땀과다, 땀이 나고 나면 몸이 더욱 차고 시리다

= 무기력, 불면증, 우울증

 

 

 

 

그러므로 산후풍을 예방하기 위해서는

= 맨살에 찬바람 맞기

= 맨살에 찬바람 접촉하기

= 냉장고, 에어컨, 찬바닥, 찬물건 조심하기

= 방바닥에 앉아서 생활, 무리한 육아와 집안일

= 찬음식, 냉장고 음식

= 돼지고기, 오이, 보리,수박, 참외

등도 조심해야 합니다.

 

 

 

 

 

출산 후 2-3일 안에 산후조리 한약 복용은 필수적입니다.

= 자궁내 어혈제거

= 자궁기능 회복

= 관절 기능 강화

= 산후풍 예방

= 기혈보강

등 여러가지 목적으로 산후조리 한약을 처방합니다.

가능한 비용이 좀 비싸도 녹용을 첨가하여 처방합니다.

 

 

 

 

여성질환 토탈케어

청담인 한의원에서는

지난 10여년간 산후풍 환자 3000여명을 진료, 치료해왔고

"올바른 산후조리와 산후풍을 탈출하는 한방치료" 책을 출간하여

산후조리와 산후풍에 대해 널리 알리고 있습니다.

 

 

 

 

산후조리와 산후풍에 대하 궁금하신 점은 언제든지

02-3448-2075

청담인 한의원 부원장 김민채

전화상담 하세요~~~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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